Mnogi su prepoznali hrvanje kao najkvalitetniji vid rekreacije i počeli rekreativno trenirati hrvanje (ekonomisti, budući pravnici, kineziolozi, budući kineziolozi; među kojima je mr. Hrvatske 2010. - Radovan Stošić).

Tijekom hrvačkog treninga razvijaju se svi oblici snage, izdržljivost (anaerobna, aerobna), koordinacija, fleksibilnost, brzina... Najbitnije je to što je hrvanje plemenit sport (nedozvoljeno je udaranje, gušenja, poluge...), a hrvači su oduvijek poznati kao jedni od najspremnijih sportaša, ako ne i najspremnijih. U galeriji možete pogledati fotografije koje vrijede tisuću riječi.